[정의]

L-arginine은 우리 몸을 구성하는 아미노산 중에 하나이다. 대개 우리 몸에서 필요한 L-arginine은 스스로 생성이 가능하며 L-arginine이 많이 포함된 음식은 어류, 붉은 육류, 조류, 콩류, 통곡식, 유제품등이 있다 

L-arginine 보조제는 경구투여나 도포가능하다.

L-arginine은 혈관확장제 역할을 하므로 심혈관계 질병을 치료하거나 발기부전제로 쓰인다.

[증거]

-협심증: L-arginine은 중증도 정도의 협심증 흉통 증상을 줄여주는 것으로 보인다. 

-고혈압: L-arginine을 구강으로 섭취한 건강한 사람과 폐고혈압을 앓고 있는 사람에게서 혈압을 낮추는 것으로 보고된바 있으며 정맥주사 역시도 고혈압 환자에게서 혈압이 떨어지는 것을 볼 수 있다.

-발기부전: 발기부전이 있는 남성에게 경구투여했을 경우 성기능이 회복되는 것을 볼 수 있다.

[부작용]

대개 L-arginine은 복용시 안전하다

하지만  오심, 설사, 복통, 복부불편감, 통풍, 알러지반응, 기도의 염증이나 천식 증상을 악화시킬수도 있다. 

L-arginine은 사망의 가능성을 높일 수 있기 때문에 심정지 경험 후에는 복용하지 않도록 한다. 

L-arginine는 알러지반응이나 천식의 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 주의해야한다. 

구순포진이 있거나 서혜부에 헤르페스가 있는 경우 바이러스가 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 주의해야한다.

[상호작용]

-항응고제제, 한약, 보조제: L-arginine과 함께 섭취할 경우 혈액 응고를 더 촉진해 출혈의 위험성을 증가시키므로 주의해야한다. 

-혈압약: L-arginine는 혈압을 낮추는 기능을 하므로 혈압약과 함께 섭취할 경우 저혈압에 빠질 수 있으므로 주의한다. 

-이소프로테레놀: 혈관확장제와 L-arginine를 함께 사용할 경우 혈압을 낮추게 되므로 주의해야한다. 

-이뇨제: amiloride (Midamor), spironolactone (Aldactone) 또는 triamterene (Dyrenium)을 함께 섭취하지 않는다. 이 약들은 포타슘 수치를 높이는데 L-arginine와 함께 섭취할 경우 포타슘 수치를 과하게 높여 위험할 수 있다.

-비아그라: 비아그라와 L-arginine를 함께 섭취했을 경우 저혈압에 빠질 수 있으므로 주의해야한다.