시력저하·비만·우울증·대인기피증 등 불러
시간때우기식 TV 시청은 금물, 시청계획 의한 능동적 시청 필요


# 퇴근 후 집에 들어오면 리모컨부터 찾는다. TV를 켜고 채널을 반복적으로 돌린다. 영화, 연예, 코미디, 드라마 등 채널이 많아지면서 새벽까지 볼 프로그램이 수두룩하기 때문이다. 내일 출근할 생각에 부담스럽지만 새벽까지 TV를 보는 습관은 좀처럼 고쳐지지 않는다. 최근에는 밤을 새고 TV를 보는 횟수도 잦아진다.
당연히 생체리듬은 깨지고 다음날 사무실에서는 무기력하다. 이러한 생활이 몇 달째 반복중인 이모(35)씨는 어떻게 해야 이 상황에서 벗어날 수 있을까.


# 초등학교 4학년, 2학년 아이를 둔 주부 김모(38)씨. 하루종일 텔레비전 곁을 떠나지 못하는 아이들 때문에 걱정이 이만저만이 아니다. TV를 없애겠다고 으름장을 놓아도 아이들은 별반 달라진 것이 없다. 심지어 식탁에서 밥을 먹기보다는 TV 앞에 앉아 밥을 먹기가 일쑤다. 개학 후 힘들어하는 아이를 보니 걱정이 된다.

TV, 인터넷, 비디오, 휴대폰 등 미디어가 범람하면서 미디어 중독을 호소하는 사람들이 늘고 있다.
이들은 미디어가 생활의 일부 또는 전부가 돼, 한시도 떨어져서 생활할 수 없을 것 같은 상태에 이른 경우다. 대전선병원 정신과 김영돈 박사를 통해 미디어중독의 하나인 TV중독에 대해 알아본다.

◆TV중독이란
◆TV중독의 문제
◆올바른 TV시청 이렇게


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